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让你尽享夏日冰凉西瓜

更新时间:2019-03-02

在所有瓜果中,西瓜含果汁最丰富,含水量高达96%以上。西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B、C及蛋白质跟矿物质钙、磷、铁等,这些成分对人体健康大有裨益,而且易被人接受。中医以为,西瓜性味甘、寒,有清热解暑、利尿除烦之功。有趣的是,美国科学家经研究发现,西瓜还有可能调换“伟哥”的作用。有性功能妨碍者,不妨多吃些西瓜。

专家表示,妊娠糖尿病对下一代的成长发育也危害很大。糖尿病易引发孕妇感染、流产、早产、去世产、羊水过多,还会因母体血糖水平过高、体重过多增长而造成胎儿巨大,从而导致分娩艰难,增添难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的机率。糖尿病孕妇的胎儿产生先天畸形的概率比个别孕妇高2-3倍。因此,孕妇最好在怀孕第18周跟第32周到医院进行定期血糖测定,平时要避免高糖食物,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,水果的补充每日最多不能超过200克。

一、准妈妈贪吃西瓜行吗?

原来,西瓜中含有大量的瓜氨酸,药理学家认为这种自然氨基酸具备与“伟哥”类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量,以及促进血管内释放出一氧化氮。不过,伟哥起效虽快,可对人体有一定副作用,而“天然伟哥”虽起效慢一些,但绝无副作用。不外,要吃下3个西瓜才华达到服用一粒“伟哥”的效力。

目前,造成妊娠糖尿病高发的起因,重要与夏季妊妇过多的摄入高糖分的生果有关。夏季天热,很多孕妇吃饭没胃口,每天主要靠水果度日,有的最多一天能吃七八个水蜜桃或两个大西瓜等。另外,妊娠期妇女体重增加,运动减少,体内分泌了存在多种作用的激素,从而导致糖代谢混乱,很容易发生糖尿病。

二、西瓜营养价值贵在壮阳吗?


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